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Préparation pour l'habitude de la méditation - Visualiser les résultats


Il peut aider à visualiser les avantages que vous recevrez de la méditation. Comme mentionné dans ce blog, vous serez moins stressé et avoir un esprit calme et recueillie, une fois que vous formez l'habitude de la méditation. Imaginez-vous au travail, vous pouvez vous concentrer entièrement sur la tâche à accomplir et ne vous laissez pas distraire. Votre travail vous impressionnera votre patron. Ou imaginez votre nettoyage du corps lui-même de toutes les toxines  et de négativité à chaque respiration au cours de la médiation. Lorsque vous pourrez conserver ces avantages à l'esprit, vous serez en mesure de s'en tenir à la méditation pendant plus longtemps.
Préparation pour l'habitude de la méditation - Visualiser les résultats Préparation pour l'habitude de la méditation - Visualiser les résultats Reviewed by The Méditation on mars 20, 2018 Rating: 5

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