Sponsor

ads

Préparation pour l'habitude de la méditation - Réduire la négativité


Il vous aidera également si vous diminuez le stimuli négatifs dans votre vie avant même de commencer à méditer. L'alcool et le tabac ne vont pas bien avec la méditation. J'espère que je n'ai pas de mentionner que ni faire de la drogue. Si vous pouvez réduire ces stimulants de votre vie avant de commencer la méditation, il permettra d'améliorer vos chances de voir des résultats rapides.

Télévision et Internet sont une source d'une autre forme de stimulant qui fait obstacle à la méditation. Stimulant qui est excessif d'informations. Nous vivons dans l'âge de la surcharge d'informations qui peuvent conduire à un esprit chaotique. Essayez de réduire la quantité d'informations que vous prenez avant de commencer à méditer. Au début, vous voulez faire tout ce que vous pouvez pour rendre votre esprit calme pour la méditation. Une fois que vous obtenez bien à méditer, il vous aidera à garder votre esprit calme même dans les situations plus chaotique.
Préparation pour l'habitude de la méditation - Réduire la négativité Préparation pour l'habitude de la méditation - Réduire la négativité Reviewed by The Méditation on mars 20, 2018 Rating: 5

Aucun commentaire:

Fourni par Blogger.