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Préparation pour l'habitude de la méditation - Dire aux autres


Une fois que vous décidez de commencer la méditation, laissez les membres de votre famille au courant de vos intentions. Ils comprennent qu'il est important pour vous et si possible, demandez-leur de se joindre à vous. Avoir un membre de la famille faire partie de ce voyage, il sera amusant et spécial pour vous deux. Mais même s'ils ne veulent pas être une partie de ce voyage, à moins de les aider à comprendre que vous ne voulez pas être dérangé pendant votre temps de méditation. Faites-leur savoir votre heure et lieu de méditation pour qu'ils puissent rester à l'écart.

Elle peut aider si vous aussi déclarer vos intentions à vos amis et même pour le reste du monde. Cela peut vous aider à rester responsable de votre décision et vous motiver à rester avec elle. Le même internet qui nous surcharge d'informations peut s'avérer utile ici que vous pouvez partager votre voyage à travers les médias sociaux. Écrire un blog au sujet de votre expérience en tant qu'il peut être très encourageant de partager votre voyage avec d'autres individus.

Avec ces conseils à l'esprit que vous pourrez préparer vous-même d'une manière qui le rendra facile de s'en tenir à la méditation suffisamment longtemps pour produire des résultats positifs. Dans le prochain post on va enfin parler de la façon de méditer.
Préparation pour l'habitude de la méditation - Dire aux autres Préparation pour l'habitude de la méditation - Dire aux autres Reviewed by The Méditation on mars 20, 2018 Rating: 5

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