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Préparation pour l'habitude de la méditation - Décider de rester avec elle


Tout d'abord, vous avez besoin pour prendre la décision de donner un sérieux Essayez la méditation. Beaucoup de gens entendent parler de la méditation et pense que sans enthousiasme à propos de l'essayez. Ils s'asseoir pendant quelques minutes pour essayer et le silence leur esprit, mais il ne fonctionne pas. Ils essayer pendant quelques jours et ensuite obtenir occupé ou tout abandonner, pensant que c'est juste hokum. Si vous vous approchez de la méditation avec une telle attitude, vous êtes garanti d'échouer.

Si vous voulez vraiment recevoir les avantages de la méditation alors vous avez besoin de lui donner assez de temps de travail. Vous avez besoin d'apporter une décision que vous allez essayer la médiation pour le prochain 3 à 6 mois. Être déterminé dès le début pour ne pas quitter même si vous ne voyez pas de résultats du tout.
Préparation pour l'habitude de la méditation - Décider de rester avec elle Préparation pour l'habitude de la méditation - Décider de rester avec elle Reviewed by The Méditation on mars 20, 2018 Rating: 5

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