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Différents types de méditation part II


Votre cerveau pense à tout ce que vous faites pendant la journée. Il calcule chacun de vos mouvements. Il se penche également sur les événements passés et en crée les jugements pour l'instant présent en fonction de votre expérience passée. Il calcule ensuite les résultats de vos actions et comment ils s'alignent avec  vos rêves pour l'avenir. Comme vous allez au lit, le cerveau parle encore à pleine vitesse. Parfois, vous souhaitez ce serait juste la fermer de sorte que vous pouvez enfin dormir un peu. Et même pendant le sommeil, le cerveau est la création de rêves pour votre plaisir. Lorsque vous ne rêvez pas l'esprit subconscient travaille sur les problèmes que vous n'avez pas pu résoudre pendant la journée.

Il est clair que le cerveau a besoin de repos. C'est reste seul pendant les cycles de sommeil profond et encore de nombreuses régions du cerveau sont actives, l'exécution de la machine de base de vos organes vitaux. La méditation vous permet de ralentir votre esprit frénétique. Les choses deviennent claires que l'excès de pensées sont perdus dans l'arrière-plan et qu'une prise de conscience de l'instant présent reste. Ce faisant, tous les jours vous aidera à garder votre cerveau en santé, et votre esprit sain d'esprit.

Il y a tellement de formes de méditation à choisir de qui ça peut être difficile pour le débutant. Forme de méditation qui vous choisissez, est à vos propres convictions personnelles, mais il y a une place pour la plupart des débutants de commencer à partir de qui vous aideront à vous tenir à l'habitude de la méditation jusqu'à ce que vous réaliser le plus d'avantages.
Différents types de méditation part II Différents types de méditation part II Reviewed by The Méditation on mars 18, 2018 Rating: 5

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