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Choisir le bon type de Méditation


Sur les différents types de méditation, vous pouvez choisir de commencer avec celui qui correspond le plus avec vous. Peut-être que vous faites déjà une certaine forme de méditation mais juste jamais pensé que la méditation. Le meilleur choix est de commencer en tant que débutant et jusqu'à la plus difficile des formes de méditation avec le temps. Avant que vous choisissez qui la méditation est la meilleure pour vous, laissez-nous parlent de les types de base de méditation en un peu plus de détails.

Contrôle de la respiration:

C'est une forme simple de méditation dans lequel vous venez de vous concentrer sur votre respiration. Vous vous concentrez sur chaque souffle entrer et sortir. Vous ralentissez le ...Lire la suite

Le contrôle de la pensée:

Un niveau supérieur de la méditation consiste à ralentir, puis l'élimination de toutes les pensées. C'est ce que la plupart des gens pensent que la méditation pour tous être mais  ...Lire la suite

Méditation dévotionnelle :

Si vous êtes une personne religieuse, alors les chances sont que vous avez déjà prier. Les sages ont toujours dit qu'il y a beaucoup de puissance dans la prière et il y a une bonne...Lire la suite

La pleine conscience :

Une autre forme de méditation est connue sous le nom de l'attention. Cela signifie tout simplement attirer votre attention sur le moment présent. Au lieu de penser au passé ou l'avenir...Lire la suite

Le mieux pour les débutants :

Comme vous pouvez le voir il y a beaucoup de différentes idéologies pour choisir de. En tant que débutant de son mieux pour commencer avec contrôle de la respiration comme une pratique ...Lire la suite
Choisir le bon type de Méditation Choisir le bon type de Méditation Reviewed by The Méditation on mars 19, 2018 Rating: 5

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